Prehranjevalne navade se začnejo že v otroštvu. Problem nastane, če nas starši niso naučili pravilnega in zdravega načina prehranjevanja. Tu pride v poštev strokovna pomoč, kot je Nutrimentum. Pomembno se je zavedati, da pravilno prehranjevanje ni pomembno samo takrat, ko želimo izgubiti težo ali pa zaradi slabšega zdravstvenega stanja. Pravilno prehranjevanje je pomembno že kot preventiva, da do različnih problemov sploh ne pride ali pa jih močno omilimo. Strokovna pomoč pri prehrani tako poteka na različnih ravneh. Še posebej, če imate občutek, da vaš način prehranjevanja ni v redu, je priporočljivo, da čimprej poiščete pomoč in uredite svoje navade, da boste živeli dolgo in zdravo življenje.

Kdaj poiskati pomoč pri prehranjevanju?

Ljudje si skozi celo življenje ustvarjamo različne prehranjevalne navade. Nekatere so zdrave, medtem, ko lahko druge škodujejo našemu zdravju. Največkrat se to pokaže v obliki različnih bolezni ali pa kot povečanje telesne teže. Lahko pa se težave še ne pojavljajo, pa ima oseba zgolj željo opraviti svoje slabe navade. Glede na težave in želje, se nutricionist individualno dogovori s stranko o nadaljnjih ciljih. Tu gre lahko za prehransko svetovanje, kjer se poda relevantne informacije o prehranjevanju in kako različna živila vpliva na telo. Lahko gre za prehranski coaching, kjer se uči o pravilnem prehranjevanju in ustvarjanju zdravih navad. Cilj je, da se s pravilnim prehranjevanjem zmanjšuje nagnjenost k bolezenskim stanjem. Tisti, ki nimajo izkušenj s pravilnim prehranjevanjem se lahko odločijo za sestavo jedilnika. Po posvetu z nutricionistom, kjer izrazite svoje potrebe želje in življenjski slog, vam ta izdela jedilnik, ki vsebuje vse potrebne snovi za najboljše delovanje telesa. Nazadnje pa se lahko za prehransko svetovanje odločite tudi zaradi želje po izgubi, pa tudi pridobitvi telesne mase. Program je namenjen vsem, ki si želijo individualnega pristopa, ki strmi k dolgoročnim rezultatom. Izbira programa je res odvisna od posameznika, najboljše pa je, da se vse izvaja na individualni ravni.