Kakovostno spanje je temelj dobrega počutja
Sodobni način življenja pogosto vpliva na naš notranji mir, kar se najhitreje odrazi prav pri spanju. Ko se vsakodnevne obveznosti kopičijo, ko glava niti ponoči ne najde miru in telo ne sledi več naravnim ritmom, za pomoč pri spanju lahko uporabimo kaj naravnega. Telo in um za učinkovito delovanje nujno …